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mercredi 18 février 2015

Travail du jeu de jambes....

Pour ceux qui veulent améliorer leur jeu de jambes, une vidéo d'exercices très utiles...



ce qu'il faudrait pouvoir faire :

La base....

Comment enchaîner CD er RV...


Le pivot avec "cross step" pour enchaîner plein CD...


Les "petits pas"...


Avoir un corps "bien stable"...


CD depuis le milieu de table...




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